В холодный зимний период спортсмены нашей спортивной школы тренируются в плавательном бассейне Кубанского государственного Университета.⠀

Плавание - одно из самых ценных среди естественных умений человека. Посещая тренировки в бассейне, спортсмены развивают такие физические качества как выносливость, быстрота и сила, а также укрепляют свой иммунитет. Плавание отлично подходит для поддержания и укрепления здоровья юных спортсменов:⠀

• плавание укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы;
• способствую росту подростков;
• закаляет организм, происходит совершенствование процессов терморегуляции;
• предотвращает застой в венах и артериях;
• развивает и укрепляет дыхательную систему;
• выравнивает осанку.⠀

Занимайтесь спортом, будьте здоровы и физически активны !!!